2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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660 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 71.53g.
朝食: банан Мини, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лайм Салат "Метелка", Курица с Рисом. 夕食: Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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