2018年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 28日:
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1405 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 185.20g.
朝食: Rempeyek, Urap, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Jagung. 昼食: Kari Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Buah Naga, Durian, Bakwan. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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