2012年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 12日:
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1645 kcal
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脂質: 87.34g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Garden Salad, Sunflower Seeds. 夕食: Kettle Black Beans, Fajita Condiments, Fajita TRIO. 軽食/その他: Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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