2012年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 12日:
|
2190 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 145.57g | 炭水化物: 219.38g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi Grain Cheerios. 昼食: Original Baked Potato Chips, Hummus, Turkey Breast Wrap. 夕食: Roasted Potato, Multigrain Bread, Cooking Creme - Original, Organic Mixed Vegetables, Red Table Wine, Light Sour Cream, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Pears, Dark Chocolate Snack Bar. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|