2010年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.1 kg
これまでの減量分: 0.0 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 23日:
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2715 kcal
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脂質: 139.79g | たんぱく質: 204.67g | 炭水化物: 149.55g.
昼食: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). もっと...
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5506 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 運転 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 睡眠 - 2 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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