2018年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.5 kg これまでの減量分: 28.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

544 kcal 脂質: 7.95g | たんぱく質: 19.48g | 炭水化物: 111.81g.   昼食: Edamame, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Pisang, Buah Naga. もっと...
週に1.8 kg減量中

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