2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1926 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 138.20g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Café. 昼食: Couve-Flor, Morangos, Repolho, Vinagre, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Premia Farinha de Linhaça Dourada, Premia Farinha de Chia, Premia Gergelim Preto. 夕食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Liza Maionese tipo Caseira. 軽食/その他: Chamyto Leite Fermentado , Hortifruti Água de Coco. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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