2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
804 kcal
|
脂質: 12.52g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Соевое Мясо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кефир 1%. 軽食/その他: Ашан Киви Сушеный, Сушеный Инжир, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|