2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1263 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 87.41g.
朝食: Tomates, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral. 昼食: Repolho, Farofa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra, Subway Tomate. 夕食: Queijo Minas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Berinjela, Abobrinha. 軽食/その他: Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju. もっと...
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週に111.3 kg減量中
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