2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
871 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 25.58g.
朝食: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido. 軽食/その他: Tostines Maçã e Canela, Force Up Pasta de Amendoim Integral Force Up. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|