2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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917 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 68.48g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Limonada, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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