2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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2316 kcal
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脂質: 81.08g | たんぱく質: 119.57g | 炭水化物: 262.95g.
朝食: Tapioca, Vitamina de Banana, Vitória Queijo Bola, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Guaracamp Guaraná Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal Marinho, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Granfino Arroz Integral, Beterraba Cozida. 夕食: Batatas Fritas, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Queijo Cheddar. 軽食/その他: Vitamina de Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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