2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1196 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 143.07g.
朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Lotus Speculoos (7,5g), Pomme, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Auchan Poisson à la Provençale. 夕食: Milka Chocolat au Lait, Amandes, Fraises, Super U Cancoillotte Nature, Auchan Rillettes de Thon Fromage Ciboulette, Wasa Léger, Herta Knacki - 30% de Mg, Florette Radis, Florette Les Carottes Râpées. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
la discussion ca brule des calories on dirait lol top !!!
2018年 02月 27日 投稿者: Benfufu
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Courage !
Comme dirait l’une des filles bois un verre d’eau ou une tisane ! Je sais que sais dure mais c’est ds ces moment là qu’il faut être fort. !
Bisous
2018年 02月 27日 投稿者: lili.fargues
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oui top on va avoir de grande discussion benfufu si ça suffit a nous faire perdre du poids
2018年 02月 27日 投稿者: meheriio76
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OK je signe pour des insomnies lol hi hi :-)
2018年 02月 27日 投稿者: Benfufu
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2018年 02月 27日 投稿者: Revo64
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