|
.......vind ik niet leuk.....
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1137 kcal
|
脂質: 36.13g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 164.33g.
朝食: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Quaker Cruesli Chocolade, Milsani Magere Yoghurt Perzik. 昼食: Peren, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Volkoren Brood. 夕食: Draadjesvlees, Komkommer, Olijfolie, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Peren, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). もっと...
|
体重に変化ありません
|