2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1918 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 271.50g | 炭水化物: 81.58g.
朝食: Vital Fresh Humus, Pilos Twaróg Chudy, Wasa Pieczywo Żytnie, Pomidory Koktajlowe. 昼食: Pilos Twaróg Chudy. 夕食: Miód, Majonez, Oliwa z Oliwek, Brokuły, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Sałatka Owocowa, Sałatka z Pora, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%, Extensor Izolat Białka Serwatkowego 97%. もっと...
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6854 kcal
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運動:
通勤 - 12 時間, 水泳（ふつう） - 45 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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