2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1438 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 75.90g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Варенье. 昼食: Макфа Гречневые Макароны, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Жареная Картошка, Семга на Гриле, Салат Овощной. 軽食/その他: Помело, Чай с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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