2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
2130 kcal
|
脂質: 98.59g | たんぱく質: 119.45g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Сыр Фета, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Торт Сникерс, Вино Красное Сухое, Бутерброд с Красной Рыбой, Сыр Камамбер, Картошка Тушеная, Сыр Фета, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Шоколадные Вафли, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|