2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
844 kcal
|
脂質: 18.77g | たんぱく質: 21.52g | 炭水化物: 159.99g.
朝食: Жевательная Резинка (без Сахара). 昼食: Соль, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ятрань Сосиски, Красное Яблоко. 夕食: Мандарины, Рижский Хлеб Заварной Бездрожжевой Хлеб Луковый, Рижский Хлеб Заварной Бездрожжевой Хлеб Луковый. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|