2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1037 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 56.84g.
朝食: Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Креветки, Рисовая Бумага. 軽食/その他: Соевое Молоко, Кофе, Томатный Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|