2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1871 kcal
|
脂質: 87.29g | たんぱく質: 129.99g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Альпен Гольд Шоколад Горький, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры Черри, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods DHA-500, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мясновъ Куриная Грудка. 夕食: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Трески, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Now Foods Sunflower Lecithin, Джюгас Пармезан 40%, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|