2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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2112 kcal
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脂質: 107.55g | たんぱく質: 166.12g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. 昼食: Edeka Salatmischung, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Parmesan (Gerieben), Ei, Olivenöl, Ja! Schlagsahne. 夕食: Aldi Nord Le Coq De France. 軽食/その他: Jacobs 3 in 1, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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2434 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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