2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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1160 kcal
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脂質: 42.98g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 125.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. 昼食: Тефтели с Рисом, Салат Витаминный. 夕食: Салат Витаминный, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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