2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1495 kcal
|
脂質: 103.87g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 36.35g.
朝食: Яйцо (Целое), Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. 昼食: Избенка Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. 夕食: Iberica Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Атлантическая Треска. 軽食/その他: Joya Soya Соевое Молоко, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
|
週に7 kg減量中
|