2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
729 kcal
|
脂質: 35.48g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 41.59g.
朝食: Творог 5%, Чай. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза . 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной со Сметаной, Суп без картофеля. 軽食/その他: Сметана , Сырники с кукурузной мукой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|