2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1382 kcal
|
脂質: 64.97g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: Молоко (2% Обезжиренное), Ого Мюсли с Орехом Запеченные. 昼食: Мёд, Грецкие Орехи, Хлеб из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат из Редьки и Моркови, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Печенье, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|