2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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547 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. 昼食: Palmito, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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