2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1363 kcal 脂質: 55.84g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 104.11g.   朝食: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 昼食: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Красная Фасоль. 夕食: Печень Куриная Жареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Haas Кунжут Семена, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Изюм, Дары Природы Миндаль Натуральный, Апельсины Навел. もっと...
1474 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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