nanaamorimbaの日記, 2018年 02月 26日

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2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.3 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 8.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:

450 kcal

脂質: 22.01g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 25.30g. 朝食: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Limão. 昼食: Ovo Frito, Carne de Alce Cozida, Quiabo Cozido. 夕食: Bom Coco Leite de Coco, Limão. 軽食/その他: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Mamão. もっと...

2038 kcal

運動: bicicleta ergometrica - 50 分, caminhada - 30 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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