2018年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
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860 kcal
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脂質: 34.28g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 91.67g.
朝食: 義美 瑪芬堡, 荷包蛋, 拿鐵咖啡, 美國芝士. 昼食: 白飯, 菠菜, 豬排. 夕食: 義美 餅乾. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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