2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 4.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

860 kcal 脂質: 24.08g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 99.61g.   朝食: Café. 昼食: Banana Prata, Tomates, Peixe Grelhado. 夕食: Tomates, Feijão Vermelho, Omelete. 軽食/その他: Trident Chiclete, Polenghi Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Kobber Granola de Cereais Light, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. もっと...
週に0.0 kg減量中

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