2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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542 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 63.40g.
昼食: Royal Pudim Zero Chocolate, Gomes da Costa Pate de Atum. 夕食: Yoki Farofa Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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