2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 80.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1730 kcal
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脂質: 46.39g | たんぱく質: 87.89g | 炭水化物: 236.75g.
朝食: Redlefsen Pfeffer-Salami, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Hagebuttentee. 昼食: K-Classic Semmelknödel, K-Classic Schweinebraten, Gefro Dunkle Soße, Kaufland Mineralwasser Medium. 夕食: Kaufland Mineralwasser Medium. 軽食/その他: Kaufland Mineralwasser Medium. もっと...
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4430 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 30 分, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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