2012年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 11日:
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2114 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 174.00g.
朝食: apple muffin. 昼食: lean cuisine braised steak and sweet potatoes. 夕食: side salad, salad, pasta with meat sauce. 軽食/その他: candy, chicken breast, biryani rice, orange, peach, sweet onion salsa, clancy's baked potato chips. もっと...
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2075 kcal
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運動:
休憩 - 11 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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