2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1889 kcal
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脂質: 98.48g | たんぱく質: 202.42g | 炭水化物: 50.92g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito, Sementes de Linhaça, Vitória Queijo Bola. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molho Pesto, Chuchu, Camil Feijão Fradinho, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Grão-de-Bico, Cebolas, Brócolis, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Yorgus Iogurte Grego 0%, Flormel Chips de Côco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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