2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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746 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 55.09g.
朝食: Café, Tomates, Panini Low Carb. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Tomates, Omelete. 軽食/その他: Elegê Leite Desnatado, Banana. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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