2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1303 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: Lala Yoghurt Natural Light, Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Kirkland Signature Mezcla de 4 Quesos Rallados, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Melón , Piña. 昼食: Chuleta de Cerdo, Jugo de Naranja, Col, Coles de Bruselas. 夕食: Arroz con Leche, Verde Valle Uva Pasa. 軽食/その他: la Regia Barra de Amaranto Multigrano, Barcel Lunetas. もっと...
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1524 kcal
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運動:
Body Combat - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 50 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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