2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.1 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

378 kcal 脂質: 1.88g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 64.56g.   朝食: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Strawberries. 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Perdue Chicken Breast Tenderloins. 夕食: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges, Green String Beans. 軽食/その他: Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. もっと...
2052 kcal 運動: ヨガ - 1 時間, サウナ - 35 分, 休憩 - 14 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.8 kg減量中

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