2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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2315 kcal
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脂質: 102.69g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 256.36g.
朝食: Pastel de Pizza. 昼食: Bife de Fígado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Lacta Ouro Branco, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ricco Pé de Moça, Lacta Ouro Branco, Batavo Iogurte de Morango, Pão de Canela Doce. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar, Batavo Iogurte de Morango. もっと...
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2038 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 37 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 12 分, 腹筋 - 2 分, 浴びる - 5 分, 立つ - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 24 分, 座る - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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