2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
951 kcal
|
脂質: 39.52g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 90.12g.
朝食: Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Peynes Lor Peyniri. 夕食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Tavuk, Sütlü Çorba. 軽食/その他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|