2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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938 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 72.17g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Owens Premium Pork Sausage, Coffee. 昼食: Broccoli , Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Fish, Kroger Seasoned Pulled Pork. 軽食/その他: Orville Redenbacher's White Popcorn, Tequila, Beringer White Zinfandel. もっと...
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290 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 15 分, 腹筋 - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 5 分, Apple Health - 23 時間 35 分. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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