2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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987 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 112.14g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 昼食: Dost Yarım Yağlı Süt. 夕食: Eti 1 Dilim Kek, Peynirli Poğaça. 軽食/その他: Starbucks Caffè Mocha (Tall). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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