2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1726 kcal
|
脂質: 145.11g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 51.04g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Avelã. 昼食: Alface de Folha Verde, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Ovo. 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Ovo. 軽食/その他: Sementes Chia Secas. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|