|
Sporla oluyor artık 😎😎🙂
|
74.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1937 kcal
|
脂質: 79.56g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 240.94g.
朝食: Protein Tozu, Pişmiş Yumurta Beyazı. 夕食: Portakal, Kivi Meyvesi, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Hanımeller. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|