2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1244 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 82.74g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Cenouras, Carne, Frango Grelhado, Alface, Quiche de Espinafres sem Carne. 夕食: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. 軽食/その他: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Performance Nutrition Performance Bar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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