2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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778 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 19.13g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Кофе. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Милава Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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