2018年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
1749 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 154.56g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Горький, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква, Rokiskio Сыр Литовский, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Джюгас Пармезан 40%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Barilla Bavette N.13. 夕食: Now Foods DHA-500, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой. 軽食/その他: Now Foods Sunflower Lecithin, Степановна Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Джюгас Пармезан 40%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|