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Bon je reprend à zéro car c'était la cata cette semaine. Le problème c'est que je n'arrive pas à dire non. Mardi craquage. Samedi craquage. Dimanche craquage. Forcément à un moment sa se voit sur la balance
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1225 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Sucre, Fraises, Herta Knacki - 30% de Mg, Super U Cancoillotte Nature, Wasa Léger, Pamplemousse, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Florette Radis, Florette Les Carottes Râpées. 夕食: Milka Chocolat au Lait, Auchan Rillettes de Thon Fromage Ciboulette, Wasa Léger, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pamplemousse, Herta Knacki - 30% de Mg, Florette Radis, Florette Les Carottes Râpées. 軽食/その他: Alsa Levure Chimique, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Milka Chocolat au Lait. もっと...
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2225 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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