2018年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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1217 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 139.27g.
朝食: President Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano, Hemmer Mel. 昼食: Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite, Molho Pesto, Barilla Espaguete 8. 夕食: Kopenhagen Tablete De Chocolate Ao Leite, Qualitá Abacaxi em Cubos, Pronto Light Abobrinha Italiana, Marfrig Carne Moída . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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