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😡😢
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68.8 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
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809 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 24.95g | 炭水化物: 47.06g.
朝食: Kaffee, Senf, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 夕食: REWE Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Grüner Tee, Daim Eis. もっと...
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2698 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 踏み台昇降 - 10 分, ショッピング - 45 分, 運転 - 10 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 6 時間 20 分, 家事 - 1 時間, 階段昇降 - 10 分. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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