|
Нежданчик, думала вообще не сбросила за неделю или чего хуже, набрала, а оказалось все наоборот) приятный сюрприз)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 26日:
|
901 kcal
|
脂質: 23.75g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 71.68g.
朝食: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница по-Французки. 昼食: Паста с Тунцом в Томатном Соусе, Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Быстрые Куриные Котлеты, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 夕食: Помидоры, Стручковая Фасоль по-Грузински, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|